APOSTE NA ROTINA E VIVA COM MAIS PROPÓSITO

Publicado em: 16/04/2021

>APOSTE NA ROTINA E VIVA COM MAIS PROPÓSITO

Algumas pessoas acham que ter um “propósito de vida” só é possível para quem desempenha grandes missões junto à humanidade. Mas isso não é verdade! Não tem a ver com o que você faz pelos outros, mas sim com a motivação que lhe leva a realizar as suas atividades diárias, e isso deve ser reforçado em sua própria rotina.

Um estudo do portal Mindbodygreen identificou que as pessoas que cumprem rotinas fixas se sentem mais em harmonia com a própria vida e enxergam mais sentido nelas, do que aquelas que não têm uma rotina fixa. Além disso, o estudo destaca que o sentido da vida é uma combinação de sentir-se significativo para outras pessoas, ter propósitos para fazer as coisas e ser coerente.

Na primeira parte desse estudo, constatou-se que os entrevistados que gostam de ter uma vida organizada, com horários regulares e com uma rotina de tarefas diárias acham que sua vida têm mais propósito do que as vidas das pessoas que vivem sem rotina preestabelecidas.

Já na segunda parte do estudo, foram enviadas mensagens de celular durante o dia aos participantes, perguntando a eles o que estavam fazendo e o quanto achavam que aquela tarefa era significativa. As respostas também evidenciaram que dedicar-se a atividades rotineiras eleva o senso de propósito dos participantes.

Fazer coisas diferentes, viajar para novos lugares, provar novos sabores são ações esporádicas e contribuem com nosso desenvolvimento integral e com a satisfação da criatividade, porém, é a rotina que nos dá estrutura.

Hábitos rotineiros como caminhar, tomar um café, ler, tomar um banho ou até fazer uma boa refeição, contribuem para que você sinta mais propósito na vida. Ter horários regulares para atividades rotineiras, evita o estresse e as tensões físicas. A base do bem-estar físico, mental e emocional é uma rotina organizada! Ela é extremamente favorável, pois promove tranquilidade e mais concentração, além de fazer com que você viva cheio de propósito todos os dias.

Calendário PRhosper

Próximos eventos

15/07/2017

Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet.

15/07/2017

Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet.

15/07/2017

Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet.

15/07/2017

Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet.